Các bài luyện tập để mũi cao và cánh mũi nhỏ gọn cân đối

Một chiếc mũi cao và cánh mũi thon gọn là mong muốn của bất kỳ cô gái nào. Tham khảo các bài tập luyện dưới đây để chiếc mũi của bạn đẹp lên mỗi ngày nhé!

Xem thêm:

Bài tập 1

nang-mui-4d-2

Bài tập giúp nâng mũi và đầu mũi thon gọn.

Bước 1: Lấy ngón tay trỏ ấn tay vào đầu mũi cao và giữ nguyên.

Bước 2: Dùng ngón tay để bóp phần cánh mũi và sống mũi.

Bước 3: Làm đồng thời vừa bóp vừa kéo dọc sống mũi và uốn cong mũi xuống.

Thực hiện liên tục khoảng 35-40 lần mỗi ngày để đạt được  hiệu quả như mong đợi.

Bài tập 2

nang-mui-4d-3

Khẩu hình miệng chữ O.

Bước 1: Khẩu hình miệng chữ O, kéo cằm và môi xuống thấp nhất, giữ nguyên tư thế này trong khoảng 10s.

Bước 2: Quay về trạng thái bình thường.

Thực hiện liên tục động tác này trên khoảng 30 lần mỗi ngày.

Bài tập 3

Massage giúp mũi thêm dài.

nang-mui-4d

Massage mũi.

Bước 1: Dùng tay thuận, lấy ngón cái đặt ở lỗ mũi và ngón trỏ đặt vào bên lỗ mũi còn lại.

Bước 2: Kẹp nhẹ sống mũi và kéo nhẹ nhàng ra ngoài.Giữ nguyên tư thế này trong 5-10 s rồi thực hiện lại từ đầu.

Mỗi ngày thực hiện đều đặn 5-10 phút mỗi ngày.

Bài tập 4

Điều chỉnh không khí trong khoang miệng cũng là cách làm mũi cao dần lên.

Cách thực hiện:

Bước 1: Hít hơi thật sâu và phùng má hết cỡ.

Bước 2: Điều chỉnh không khí trong miệng, mỗi hướng giữ nguyên trong vòng 5s rồi đổi hướng.

Các bài tập trên sẽ giúp bạn dần cải thiện chiếc mũi, nhưng để có khuôn mặt đẹp với chiếc mũi hoàn hảo nhất bạn cần sự tư vấn của bác sĩ và sự can thiệp của các công nghệ thẩm mỹ. Hiện nay giới trẻ đang rất ưa chuộng dịch vụ nâng mũi S-line 4D. Công nghệ tiên tiến này sẽ giúp bạn khắc phục hoàn toàn những nhược điểm của mũi, giúp nâng cao sống mũi, cánh mũi, thu nhỏ đầu mũi

Với đôi mắt thẩm mỹ tinh tế và tay nghề cao, các bác sĩ tại Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê sẽ giúp bạn có được chiếc mũi đẹp, cân đối với khuôn mặt.

Chi tiết về dịch vụ nâng mũi S line 4 D, bạn có thể liên hệ với Dr.Hải Lê để được các chuyên gia tư vấn:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ
Địa chỉ: 36 phố Đỗ Quang, Đường Trần Duy Hưng, Hà Nội
Hotline: 1900-55.55.55 – 0169.26.36.999 – 0169.26.36.888
Website: www.drhaile.vn

Leave a comment

Your email address will not be published.

*



[related_post themes="flat" id="1665"]